今天和大家谈论一个很多的父母都比较关心的问题，就是如何面对孩子的网瘾？这里我们所谈的网瘾指的是：长时间地和习惯性地上网、玩游戏、玩手机。在咨询中，几乎是全部的父母都把孩子的这种行为列为很恶劣的不良嗜好，希望能在咨询中彻底解决掉。

 

 

但是在我们和孩子的正面接触中，发现真正有网瘾的孩子很少，大多数孩子并不认为自己痴迷网络，只是为了满足学习、交流、娱乐的需求而上网，但是这种行为却被父母夸大认定为网瘾。

 

 

判断孩子是否有网瘾有哪些界定的标准呢？目前在国内没有统一的标准来界定，我们也借鉴了多方的资料和我们多年的从业经验，给大家列几条网瘾的主要特征，给父母提供一定的参考。

 

 

1.上网频率极为频繁。这里要注意的是极为的频繁。比如很多有网瘾的孩子，他们吃饭睡觉都在电脑前进行，生怕耽误几分钟上网或者打游戏的时间。

 

2.网络或者游戏对生活产生了极为严重的影响。比如有些孩子为了上网或者打游戏，几乎不走出屋子做任何事情，包括进行学业、与人交往，拒绝和外界进行任何交流。

 

 

3.如果不上网，就会产生焦虑或者极为消极的情绪。比如情绪会大起大落，甚至有暴力行为或者自残行为。有些孩子虽然主观上认识到了上网对自己已经造成了不良的影响，想改变自己的状态，但是却深陷其中难以自拔。

 

4.以上的几点已经持续一段时间，经过家长等非专业人员的努力，几乎没有任何改变。

 

如果你感觉自己的孩子对网络痴迷成瘾，你可以对照以上的四点，假如大多数都满足，那么只有寻求专业的机构去解决了，这时的解决就并不会那么容易了；如果不满足我们称之为“假网瘾”。

 

 

回到现实生活中，大多数的孩子其实都处在“假网瘾”这个阶段，这个阶段的基本特征是孩子喜欢上网，但是在父母的管教下，即使孩子表现的不是很情愿，也能或多或少的听从。孩子并没有因为上网而完全不去上学、不进行对外交往，只是会不自觉地把更多的精力放在网络上，因此在一定程度上会影响到孩子的成绩。

 

同时孩子的情绪多数情况下还能自我控制，不会因为不上网就变得大起大落或者自暴自弃，只有在父母不恰当教育时会有失去理智的情况发生。